Noen sier at man ikke skal trene rett før et løp. Jeg trur ikke det gjelder meg og mine løp. Jeg har som mål å gjennomføre. Men jeg vil gjerne også kjenne på at den jobben jeg gjør nesten hver dag, gir resultater ☺️
Mandager har jeg fast trening i kjelleren nå. 15 minutter løp på tredemølla…..
1200 step på stepmaskinen……. og
600 rotak på romaskinen.
Jeg svetter godt undervegs, så da tolker jeg det som en god økt ☺️
I dag har jeg jobbet mange timer ekstra, planlegging, nytt skoleår krever det.
Men et treningsavbrekk gjør godt. Motbakketrening i dag, og bedre tid enn sist gang….. JIPPI 🏃
Til lørdag skal jeg løpe 22 km i terreng og nå gleder jeg meg ☺️ det blir slitsomt og fint trur jeg. Tenker at frem til lørdag presser jeg meg ikke, men tar noen helt rolige turer ☺️ håper det er lurt 🫣
