Naturlig styrketrening i motbakke 💪🌲

Fururot og tyttebær er alltid et yndet fotomotiv ❤️❤️❤️

Klar for dagens naturlige treningsøkt 😂

For ca 2 år siden var det en real storm her utenfor hytta, og mange av trærne måtte gi tapt for vinden. De falt hulter til bulter 🌲💚🌲💚🌲💚🌲💚🌲💚🌲💚🌲💚🌲

💙💜💙 Gaustakne i det fjerne 💙💜💙

Andre bruker bildekk de trener med…..

Jeg vipper stokker opp en bratt bakke….

Perfekt, herlig trening, tilfredsstillende for hver stokk jeg får opp til hytta. Sliten, pust i bakken og så ny stokk. Jeg elsker å bruke kroppen min til slike aktiviteter 🧡💪🧡

Nydelig mønster på en av stubbene som stod igjen……og heldige meg kunne dytte flere av rotvelta litt tilbake, så ser det ikke like stygt ut når vi blir ferdige 🤎🌲🤎

Kan ikke være søt og pen hele tiden 😂 blåbærtunge 💙😂💙

Mot slutten bare kvistet jeg stokker, klare for neste gang jeg kommer opp 😁 det er mange stokker som ligger oppå hverandre så litt utfordrende…..og på slutten løsnet kjedet fra motorsaga….da stoppet jeg 😳

det var dagens andre uhell, men ingen skade på meg heldigvis (første gangen fikk jeg en stokk over meg, men jeg er jo sterk og fikk dyttet den vekk 😂). Jeg pleier ikke å ha uhell, så nå er jeg forhåpentligvis ferdig med det for en stund 🤔

Jo mer sliten jeg ble av å lempe, løfte stokker opp lia…….jo blidere ble jeg. Smilet gikk nesten rundt til slutt. Denne formen for trening er perfekt for meg  💪🧡💪

Her sitter jeg på en av stokkene jeg kvistet på slutten, morsom vinkel 🌲😂🌲

Rakk å kvister ganske mye 🌲
Og det ble litt ved i dag også 🤎💛🤎

Dattera var med meg på hytta, så da ble det to omganger med yatzy (vi har laget vår egen storversjon av spillet) ❤️❤️❤️   ho vant begge gangene 😭

Gleder meg til morgendagens opplevelser

🤎🦋🤎💚🌲💚🤎🦋🤎💚🌲💚🤎🦋🤎

Freddan 🦋🤎🦋

Jeg startet helga her langs Bøelva, i Telemark 💙💙💙

Jeg trur virkelig ikke at det finnes noe menneske som er like glad i å være på tur som meg 💚💚💚 det er noe jeg gleder meg til hele uka, og når fredagen kommer er det viktig for meg å starte helga med vandring i naturen 🧡🧡🧡

Bolig for et lite kryp 🤔

Det er i hvert fall nok vann nå 💙💜💙

Høsten er godt i gang 🧡💛🧡

Og jeg får trimmet meg. Her er det bratt, tau til å holde seg fast i 🤎

herlig motbakketrening 🤎

Jeg reddet livet til denne larven ❤️ han var på veg over en ganske trafikkert veg. Jeg satte meg ned på huk, fikk han opp på et blad og fikk han ut i grøftekanten 🤎 en bil måtte stoppe mens jeg holdt på.

Skal lure på om dere også redder småkryp på deres veg 🤔

Så forflyttet jeg meg til Bø sentrum 💛

Andefamilien storkoste seg i parken her

🤎🤎🤎🧡🧡🧡🤎🤎🤎🧡🧡🧡🤎🤎🤎

Vann er flott 💙

Brennende høstfarger er også flott ❤️

Ospa er vakrest med alle sine nyanser

❤️🧡💛💚🤎

Men det var dette stedet jeg hadde gledet meg til hele uka, Nordbøåsane 💕

Jeg var her i august, på rånertreff 😂 og stolpejakt, men mørket stoppet meg her. Da bare måtte jeg tilbake, og i dag var dagen for tur i denne marka 💚💚💚

Stemningsfull, romantisk, vakker kveldshimmel. Dette gir meg energi 💜💜

Smånissehytta trur jeg den het, hytta ❤️

“På gjengrodde stier” 💚🤎💚

❤️🧡🤎💛🧡❤️ HØST ❤️🧡💛🤎🧡❤️

Oj, plutselig begynte det å mørkner…. jeg hadde bare noen få stolper igjen 🤔 litt ut av stien…..oj, hvor var nå stien 🤔 jeg tar en snarveg, må jo rekke alle før mørket tar meg 😂 puh, det gikk akkurat.

MEN hvor var nå den bilen min nå da 😂🤔

sukk, det går egentlig helt fint….jeg ser på kartet, satser på at bilen er der jeg trur og får opp farta….joda,bilen fant jeg 😁 og kunne kjøre videre 💜💙💜

I dag var hytta i Tuddal målet ❤️

Nydelig måneskinn, og jeg kan sove trygt og godt i senga mi 💕

🤎🦋🤎🦋🤎 God natt 🤎🦋🤎🦋🤎

Livets høst 🧡🤎🧡

Jeg har en svært god venn som jeg besøkte i dag 🧡 en venn som dessverre har fått en sykdom som svekker han mer og mer 😪 urettferdig 😡 han skal ikke dø av sykdommen sin, men med sykdommen (heter det). Han har parkinson, en sykdom han har hatt i mange år. Men de siste årene har sykdommen svekket hans livskvalitet betraktelig 😪 det er vondt å se, men godt å være på besøk fordi jeg vet at det gjør en positiv forskjell for han i hverdagen 🧡 og positivt fordi vi (jeg) kan sette ord på felles minner vi har. Han har mistet mye av språket sitt, så det blir jeg som snakker.

Vi har galgenhumor på mange ting, morsomme felles opplevelser som vi faktisk har kommet opp i pga sykdommen hans. Jeg er utrolig takknemlig for at jeg ble kjent med han, for alt jeg har lært om det å verdsette livet ut fra de utfordringer han har hatt og har 🧡 jeg har blitt et bedre menneske pga han 🧡

Livet er ikke alltid lett, men med humor blir det litt lettere. Og da jeg gikk i dag kom det både ord og glimt i øyet……

🧡 det ga meg et løft jeg trengte denne uka 🧡 jeg er heldig som har gode, hjertevarme mennesker rundt meg 🧡

Å ta farvel ❤️

Det er ikke lett å ta farvel 😪 og i hvert fall ikke når døden kommer alt for tidlig 😪

I dag deltok jeg i begravelsen til en pappa i klassen jeg er lærer for…..han var ikke en nær venn eller familiemedlem, men likevel så følte jeg at han var det. Han var en person som satte spor i alles hjerter så fort vi møtte han ❤️ en unik, god egenskap ❤️

Det ble en flott avskjed, trist og flott på samme tid ❤️ varme, gode ord og minner fra et alt for kort liv, 46 år 😪💕😪

Denne sangen av Sondre Bratland er utrolig vakker og passet godt til begravelsen, til varmen og kjærligheten som hele familien har ❤️❤️❤️

Det er ikke alltid lett å stå midt oppi slike hendelser i jobben vår, slikt blir aldri rutiner (heldigvis). Vi har en god handlingsplan på skolen, men likevel må vi tenke selv og vurdere og handle ut fra det. Den siste uken bærer preg av det. Elevene, noen, er mer opptatt av å snakke om døden nå enn ellers. Jeg opplever at det er godt for mange. De er nysgjerrige, tenker mye, og har fått utløp for egne tanker og opplevelser. Og vi skal fortsette å jobbe med temaet når det er naturlig å ta det med ❤️

Jeg opplever at mange av oss er for redde for å snakke og vise følelser når noe er trist. Barn trenger ofte trygge voksne som bare finner en naturlig arena for dette også 💕 jeg lovet barna at vi skal gå til kirkegården en av de nærmeste dagene, trur det er lurt å snakke, bearbeide det vi har i fellesskapet, på trinnet ❤️

Jeg blir rørt og takknemlig også, fikk gode tilbakemeldinger fra foresatte. Tilbakemeldinger på at det vi har gjort, og tenker å gjøre, er verdifullt for barna deres ❤️ det varmer meg å vite at de er fornøyd.

En mor jeg snakket med sa til meg: “håper du har noen som støtter deg”. Jeg har ikke det, på en måte. Men så har jeg det jo likevel ❤️ Jeg bor og lever alene i hverdagen, men foresatte og gode kollegaer er jo der hele tiden. Og jeg har barna mine å snakke med. MEN

mest av alt, jeg har NATUREN og aktivitet. Nok en gang ser jeg hvor verdifullt det er. Jeg går ut, trener eller rusler, og kroppen faller til ro. Helt gratis, om jeg vil ❤️

Jeg MÅ ikke ha en skulder å gråte på,

rart? 🤔 jeg vet ikke,….jeg bare er sånn 💘

Høst på fjellet og kos i heimen 🧡🦋🧡

På hytta legger jeg alltid ut masse solsikkefrø og nyter dyrelivet som kommer og spiser. Alt fra fugler, ekorn og hare spiser frøene. I dag var det lavskrika jeg tok bilde av, selv om det var spettmeis, toppmeis og kjøttmeis der også. Ekornet var ikke så ivrig på maten, bare litt nysgjerrig når vi kom 🧡🤎🧡
🤎🧡🤎🧡🤎

Vi dro til Gaustablikk og storkoste oss på tur i nydelig vær og temperatur 💙💜💙

Gubben og gamla på tur 💕

Jeg blir aldri lei av de vakre formasjonen som lavet lager på fjell og stein her oppe

Gaustatoppen rager flott i bakgrunn 💜💜

Posering i vakkert høstfjell 🧡🤎🦋🤎🧡

❤️❤️ Fjellet er på sitt vakreste nå ❤️❤️

Nede i Tuddal sentrum har de en bokbu, den bruker vi (les Olav 😂) flittig. Bokbuer/bokbyttesteder er et flott tiltak for alle som elsker å lese 😍

Tuddal har også døgnåpen butikk, helt supert for meg som kan være ganske spontan og plutselig stikke på hytta 💕💕

Dessverre måtte vi dra hjem i dag 😪 jeg må forte meg å bli pensjonist snart…..da skal jeg nyte mange uker i strekk på hytta

Måtte stoppe og ta høstbilder, stadig vekk 🧡💛🤎💛🧡🤎💛🧡❤️🧡🤎💛❤️🧡🤎

Jeg er ikke helt ferdig med stolpejakt heller, så da ble det stopp på Gvarv i dag, i eplebygdas rike 🍎🍏🍎

Trur kanskje ikke denne larven er godt likt blant bøndene her, men søt var han 🤎🤎

Det var virkelig ikke lett å gå forbi alle eplene, det luktet nydelig og de fristet med fargene sine 🍎🍎🍎

Plutselig kom jeg over en flott foss også 🧡

Vel hjemme i egen stue 🤎❤️🤎

Høsten er en flott tid, med levende lys og innekos 💛🧡💛 stemningsfullt 🧡💛🧡

En flott høsthelg i naturen er over og jeg gleder meg til neste naturopplevelse 🤎❤️

På hytta 💜🦋💜

Våknet opp til strålende sol og nydelig vær på fjellet 🤎💛🤎💛🤎 målet i dag var å rydde litt og gjøre det fint utenfor hytta 😍

Jeg nyter å rusle rundt og smårydde, brenne bål, nyte fjellufta og bare være til i nuet ❤️

Gubben hjalp til, og jeg er heldig som har en kjæreste som også liker å pusle rundt på denne måten 💕

Vi skulle ikke lage ved i dag, men plutselig så bare ble det sånn 😁 jeg har en liten utfordring, dvs det er en utfordring for kjæresten min 😂 for når jeg først setter i gang, så er det vanskelig å stoppe 😳 til slutt ble vi enige om at nå var det stopp med motorsaga for i dag 😂 sukk 😉

Høstfargene har funnet sin plass i naturen nå, det må bare nytes 💛🧡🤎🧡💛

Blåbæra smaker nydelig fortsatt,

først bilde og så spise 💙💜💙💜💙

Olav plukket litt tyttebær, så har vi til smoothie utover vinteren ❤️❤️❤️

Søstra mi bor i blokk og har ikke hage, så da er det supert at ho planter litt her på hytta. Denne rosa lyser flott opp 💕💕💕

Lasagne til middag, på verandaen, smakte nydelig og er lettvint mat når vi er ute hele dagen 🦋🦋🦋

Og eplekake med is til kveldskos 💛🧡💛

🧡🦋🧡 Livet på hytta er perfekt 🧡🦋🧡

Continue reading “På hytta 💜🦋💜”

Hytteliv ❤️

Etter en krevende uke på jobb var det godt å sette seg i bilen og kjøre strake vegen opp på hytta..to timer er passe avstand ❤️

Været viste seg fra sin beste side ❤️ og det ble en enkel, men god middag på verandaen 🦋

Fortsatt tyttebær å finne, rett utenfor hytta ❤️❤️❤️

Målet denne helga er å bare kose oss med bål og litt vedhogst, perfekt 💕

Jeg elsker alle årstidene vi har i i Norge,

og nå er det den koselige tiden med bål og uteliv ❤️ det mørkner tidlig, og bålet blir bare enda vakrere ❤️💜❤️

Ønsker alle en riktig god helg ❤️

ta godt vare på hverandre og den tiden dere har akkurat her og nå ❤️💜❤️

Tett på døden ❤️😪❤️

 

Når man jobber med mennesker, slik jeg gjør, så vil man av og til møte på døden og sorgen 😪 i går fikk jeg beskjed om at en flott mann og menneske, en pappa på skolen….måtte gi tapt for kreften 😪 det er så ubeskrivelig trist og urettferdig 😪

Jeg måtte hente frem noe jeg lærte av en veldig god kollega, for mange år siden. Hun lærte meg å tørre å stå i sorgen og møtet med døden. Hun lærte meg tryggheten i det å bare være der…. ❤️

Så i dag møtte jeg elevene, jeg hadde en trygg plan for dagen….men var også til stede for ungene og tilrettela undervegs for hva jeg vurderte at de trengte.

Håper jeg lykkes, det så slik ut ❤️

Elevenes ord var alvorlige og “dype”. Jeg spurte ganske enkelt “Hva tenker dere” 🤔

“Urettferdig, trist og vondt, skummelt, han var jo fotballpappaen vår”…….sterke ord fra små barn ❤️

tårer og medmenneskelig kjærlighet ❤️❤️

Jeg var sliten etter endt arbeidsdag….det ble mye tårer og lite søvn i natt….og jeg ville jo så gjerne gi barna en trygg dag midt oppi det “utrygge” ❤️

Det er da naturen er min medisin for å hente energi 💚💚💚

Ingen tvil om vegen her…….

Heldigvis klarer jeg å finne det vakre selv når det stormer ❤️ nå kommer høsten ❤️ og den er vakker. Ospeløvet er flott ❤️

Jeg gikk, ruslet, tenkte, fikk litt avstand og hentet meg inn igjen….

godt at bedriftsidretten dro meg ut i dag 🙂

Det synes ikke på skoa på bildet under her, men jeg ble søkk våt….kanskje ikke så rart siden regnet bøtta ned i natt 💙💙💙

Det er ikke slik at sorgen forsvant….

men jeg kjenner på både sorgen OG takknemligheten for det som er godt

❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Livet er slik, sorg og gleder om hverandre.

Det fikk barna erfare i dag….

vi snakket om og følte på sorgen,

de hadde sykkeltest etter høstens sykkelopplæring

og vi feiret to bursdager…..

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋

Dagsturhytter 💜

Dagsturhytter er et flott bidrag til å få oss ut på tur 💚 det er åpne hytter med fint tilrettelagt uteområde, som kan benyttes av alle 💚 et fint samlingssted for en hyggelig prat med andre turglade eller et sted og nyte niste, utsikt og det man måtte ønske 💚 det ligger i ordet at hytta benyttes til dagstur og ikke overnatting 💚

Så vidt jeg vet er det fylkeskommunene som bidrar med midler til hyttene, men de settes opp av frivillige.

Hytta vi var på tur til i dag ligger på Herefoss, og ble satt opp av idrettslagets ivrige medlemmer 💚 stor takk til dem 💚

Neste gang må jeg ha med bålmat (i dag gikk turen rett etter frokost, så da ble det bare å roe ned i solveggen) 💛💛💛

Tenk på denne furua….kanskje har den blitt truffet av lynet en gang 🙄 men den ga seg ikke, fant bare en annen måte å vokse videre på (enn rett opp).

Jeg satt og filosoferte rundt dette….er det slik med oss mennesker også 🙄 når vi møter kraftig motgang, så kan det føles som om lynet har slått ned i oss. Det kan være motgang i form av sykdom eller kanskje møte med mennesker som ikke vil oss godt. Noen av oss finner veien ut av “lynnedslaget”, slik furua har gjort….og vi lever godt videre på vår egen måte ❤️❤️

Fjorden ligger flott til,

sola badet sine stråler og

vi kunne nyte en vakker høstdag 🦋🦋🦋

Fossen var vakker i dag også, selv med lite vann 💛💛💛 og noen har laget en flott hegre som glitret i sølvfarge sin rett ved fossen 💛💛💛

Skjønner ikke hvorfor alle helger må gå så fort, men i morgen er det jobb og det er også fint 💛🦋💛🦋💛🦋💛

Fevik lysløype 🦋🦋🦋

Lørdagens aktivitet ble stolpejakt i Fevik lysløype 🍄 det startet ganske flatt og fint, men ble likevel noen utfordrende bakker (i hvert fall utfordrende om vinteren) 😁 storkoste meg med vandring i dette terrenget 💚🐜💚🐜💚🐜💚

Jeg trives veldig godt med nye veger som gir meg spenningen med hva som kommer rundt neste sving 💚🦋💚🦋💚🦋💚

Jeg har blitt et skikkelig pyser, bader nesten aldri lenger 💙 det må jeg gjøre noe med 😍

Da var blått nivå også fullført 💙 skal lure på hvor mange jeg får til slutt 🙄

Lørdagens avsluttes med denne vakre høstplanten. Godt over 10000 skritt i dag, så nå blir det strikking og innekos 💛🤎💛