Det er en herlig mestringsfølelse, og selv om kroppen ga meg kramper (som et resultat av at den ikke var fornøyd), så følte jeg meg ikke veldig sliten. Og jeg restituerte raskt, etter en dusj hjemme.
Dattera feiret bursdagen sin, så vi kom til dekka bord, og hyggelig samvær med familien 🩷🩶🩷 det ble en fin avslutning på en fin dag ❤️ nesten 40000 skritt 🍂
Noen sier at man ikke skal trene rett før et løp. Jeg trur ikke det gjelder meg og mine løp. Jeg har som mål å gjennomføre. Men jeg vil gjerne også kjenne på at den jobben jeg gjør nesten hver dag, gir resultater ☺️
Mandager har jeg fast trening i kjelleren nå. 15 minutter løp på tredemølla…..
1200 step på stepmaskinen……. og
600 rotak på romaskinen.
Jeg svetter godt undervegs, så da tolker jeg det som en god økt ☺️
I dag har jeg jobbet mange timer ekstra, planlegging, nytt skoleår krever det.
Men et treningsavbrekk gjør godt. Motbakketrening i dag, og bedre tid enn sist gang….. JIPPI 🏃
Til lørdag skal jeg løpe 22 km i terreng og nå gleder jeg meg ☺️ det blir slitsomt og fint trur jeg. Tenker at frem til lørdag presser jeg meg ikke, men tar noen helt rolige turer ☺️ håper det er lurt 🫣
Deilig å våkne på ei enkel hytte, langt inni skogen (til fjells) og sola skinner. Det er frisk luft, ned mot 0 på natta 💛
Jeg rusler litt rundt og fanger øyeblikket 🧡🍂🧡
Ei gammal rot, hvor jeg synes at jeg ser både øyne og neser ☺️
💚💦 Nydelige duggdråper 💦💚
Fjellbjørka på utsiden av hytta vitner om at det går mot høst nå 💛🧡🤎🧡💛
Farvel til hytta, for denne gang 🩷🤎🩷
Begnadalen, i det fjerne 🩶🤍🩶
Slike veier inviterer meg til å gå (helst til vegs ende) 💚🤎💚
Kantareller…..jeg må bare begynne å plukke sopp fremover 💛 det har jeg aldri gjort før 🫣
Dagen har vært nydelig….. (nesten)…..
Odd tapte mot Rosenborg, så nå ligger vi nederst på tabellen….sukk 😪 heldigvis flere kamper igjen og mulighet for å klatre oppover 🖤🤍🖤 heia Odd, laget i hjertet mitt 💘
Det var deilig å våkne til blå himmel i dag 🩵
Høsten begynner så smått å vise seg, selv om det fortsatt er en uke igjen av sommeren ❤️🍁❤️
Jeg bestemte meg raskt for en treningstur i dag (mens gubben dro på veidugnad med andre hyttenaboer). Jeg hadde litt dårlig samvittighet for at jeg ikke ble med de andre og jobbet……
Løp på vegen mot Nesbyen, og valgte å snu etter 4,3 km…….løp hit, snudde og gikk hjem igjen 💛 måtte jo ta bilder til bloggen 🤣
Det har regnet mye, og det inviterer til mange fine vann-innlegg 💦💦💦
Flotte områder langs vegen 🧡🍂🧡
Et sted hadde noen laget til en fin rasteplass for de som trenger å hvile beina ☺️
🧡❤️🍂❤️🍂🧡 Høst
Vakker, norsk fjellnatur ❤️
Også her er det mye tyttebær, som er modne nå ❤️❤️❤️
🤎🤎🤎 Furu……
Stubber er ynda motiver for meg 💚🤎💚
💦💦💦🩵💦💦💦
Et gammelt byggverk er i ferd med å bli en del av naturen igjen 💚🤎💚
Mange av bjørkene var fulle av tjuker 🤎
💜🩷💜 Røsslyng……
Snå bekker møtes og blir til større bekker 💦🩵💦
Mange bær jeg ikke bruker……det må jeg gjøre noe med 🤔
Egentlig så jeg etter molter her, men de var et annet sted ☺️
Fikk i kveld ide om å bruke disse bærene til saft……
Bøtta ble til slutt trekvart full 🧡💛🧡
Her hadde elgen gått foran meg 🫎
På kvelden dro vi bort til verdens koseligste hyttenaboer. Koste oss med god mat og mange fine historier 🩷🤎🩷 og heldige meg fikk flere gode bamseklemmer ❤️
Dette ble en perfekt dag på fjellet ❤️🍁❤️
Vi er heldige som har tilgang på hytter å reise til. Og denne helga blir det en enkel hyttetur……uten noe luksus. Det er deilig. Vi fyrer og snart blir det varmt i hytta. Ute pøser regnet ned, men yr lover oss bedre vær i morgen 💦💛
Jeg har nytt strikkeprosjekt på gang, så jeg finner roen foran ovnen. Dette er ikke min hytte, så her trenger jeg ikke gjøre noe annet enn å slappe av 🫣 og det er jeg jo god til………
Gubben svinser rundt og i morgen skal han på veidugnad, mens jeg har dagen til fri disposisjon for meg selv 😘
Ønsker alle en strålende fin helg 💦🩵
Det gikk superfint, jeg trur aldri jeg har løpt såpass lett og raskt før (selv om det var litt tungt også)…..superfornøyd ☺️
Løypa er flott og variert, gruslagt. Flatt, opp og ned (til dels veldig bratt) 🦋
Åletjern rundt er en perfekt løype for den som liker variasjon……
Jeg tar meg nesten alltid tid til å ta bilder, må nyte naturen også.
Moro med badebrygge for endene 🦆
Jeg elsker når høsten nærmer seg og lager fine “tepper” av løv……det blir nok flere slike teppebilder utover høsten 🍁🍂🍁
Da jeg kom i mål i dag så ble jeg stående og prate med en som er med og arrangerer disse løpene. “Dumme meg” spurte om det var makstid på et annet løp i slutten av måneden. Det er det ikke. Jeg har så lyst til å være med, 22 km krevende løype i naturen. Sukk, da fikk jeg noe å tenke på. Jeg har så innmari lyst, men vil jeg klare det 🫣 jeg har gitt meg selv frem til helga på å bestemme meg 😘
Det er ingen tvil om at jeg har den perfekte jobb, for meg 🩷 jeg storkoser meg sammen med barn….store og små 🩷 nå er skoleåret i gang, og jeg gleder meg til dagene og ukene som kommer. Jeg nyter og samtidig tenker jeg på at det kanskje er det siste kullet jeg skal jobbe med. 3 år til, og de skal over på ungdomsskolen. Da er det kanskje på tide for meg å bli pensjonist, men bare kanskje 🫣☺️
Etter jobb i dag måtte jeg klippe plenen, robotklipperen er i stykker IGJEN 🤬 erre mulig 🥵 men det er jo fin trim for meg da 😘 Så fikk jeg koblet fra klipperen og lagt den i bilen, leveres i morgen etter jobb. Håper de fikser den eller at jeg får ny 😘
Jeg har rådyr i hagen min, som spiser opp ting og ødelegger litt for meg. Men jeg elsker dyra, så da fant jeg ut at hønsenetting rundt stammene på frukttrærne kanskje var lurt 🤔
I helga sa jeg til kjæresten min at jeg ikke hadde tid til å sylte bæra han plukker til meg. Men det handler jo bare om effektivitet 😘 så i dag ble det 3 glass bringebærsyltetøy og disse begrene med blåbærsaft. Kanskje det kan hjelpe meg med tørrheten i munnen å drikke blåbærsaft 🤔 det skal jo være skikkelig sunt 💙💙💙
Bilder som dette hjelper meg til å trene i hverdagen. Jeg trener for å holde kroppen fornøyd og i gang, så slike toppturer er lystbetonte og fine ❤️ håper jeg får mange flotte toppturer i fremtiden ❤️🩵💙🩷💜
Det ble en fin tur i nærmiljøet i dag også ☺️
Fint å bare rusle på stier og skogsveger, litt uten mål og mening 🫣
Nå modnes tyttebæra for fullt…..
lurer litt på hvorfor det alltid er mye tyttebær rundt gamle stubber 🤔
Strå kan også være vakkert 🤎💛🤎
Boksen ble full i løpet av turen, enda vi egentlig ikke var på bærtur i dag ❤️
Jeg koser meg med å finne ulike motiver, bøyer meg ned og studerer……fin trening i det også 😘
Titt teit……her var stien “stengt”….. 💚🤎
Litt rennende vann lager fin stemning 💦
Med hendene godt plantet i siden studerer jeg naturen rundt meg 🩷
Vekslende himmel, og vi fikk en miniregnskur også 💜💦💜
Det ble en fin søndagstur…..
og på veg tilbake hørte jeg plutselig en hjort som stod oppi skogen og laget “brøl” (tror ikke det var elg, men er ikke helt sikker)……flott var det uansett ❤️
I dag prøvde vi oss som kremmere på Froland……det var sosialt og koselig, men lite lukrativt 🫣☺️
Etter å ha sittet stille en hel dag var jeg klar for en kveldstur da vi kom hjem 💜
Tenk så mange ulike, vakre kumlokk som finnes rundt omkring ❤️
Og det er fortsatt vakre blomster selv om sommeren er på hell 💛
Vi gikk opp til Herefoss stasjon og det lille vannet rett ved der 🩵💦🩵
I år er det utrolig mye rognebær……mye eller lite snø, betyr det visst (avhengig av hvem man spør) ❤️
Her bindes Gauslåfjorden med
Herefoss fjorden 💦💦💦
Noen gress er irrgrønne nå 💚
Disse stod i veikanten, men er nok “plantet” der….dette er ikke ville planter så vidt jeg vet 😘
Gauslåfjorden
Løvtredreper-larve 😱
Stor snabelsvermer…..blir vakker som sommerfugl 🩷
Det ble en fin kveldstur ❤️❤️❤️
