Dagen startet med sol fra skyfri himmel, men det var fĂžr jeg fikk somlet meg ut pĂ„ tur. Har likevel hatt fint vĂŠr hele dagen, litt skyer og et par regnbyger bare đ
Jeg kjente takknemligheten i kroppen da jeg gikk opp motbakkene til moltemyrene jeg vill gĂ„ til i dag. Takknemlighet over Ă„ ha lykkes med kosthold og treningsplan min fra jul og til nĂ„ đ
MĂ„let ved juletider var Ă„ gĂ„ ned 8 kg og komme i bedre form. Jeg la opp til en plan hvor jeg telte kalorier og skulle spise mellom 1000 og 1200 kcal hver dag. I starten brydde jeg meg ikke om hva jeg spiste, bare at det ikke ble over 1200 kcal. Det gikk helt fint en liten stund, vekta gikk nedover og jeg var fornĂžyd đ
SĂ stoppet vekta og jeg ble sur, men jeg tenkte at en eller annen gang sĂ„ ville den gĂ„ nedover igjen. Og det gjorde den. Sakte, men sikkert nĂ„dde jeg mĂ„let mitt. Og undervegs fant jeg selvfĂžlgelig frem til mat med fĂŠrre kalorier slik at jeg kunne spise mer og ha metthetsfĂžlelsen hele dagen đ
Parallelt med kosthold sĂ„ startet jeg med intervalltrening pĂ„ tredemĂžlla hjemme, 3 dager i uka đââïž det gikk overraskende bra.
Jeg lĂžp (les lĂžp og gikk đ) to halvmaratoner denne vĂ„ren. Jeg har deltatt pĂ„ alle lokale lĂžp som bedriftsidretten i Telemark har lagt opp til pĂ„ tirsdagene ogsĂ„. Det var helt klart med pĂ„ Ă„ bedre den fysiske helsa mi đ
NĂ„ har jeg en aktiv sommerferie slik jeg Ăžnsker det, og takket vĂŠre innsatsen denne vĂ„ren sĂ„ er jeg superfornĂžyd med kroppen, at den gir meg ork til alt jeg vil gjĂžre â€ïž
Det er IKKE lett Ă„ komme dit jeg kom denne vĂ„ren, men med en god porsjon STAHET sĂ„ gikk det. Bare spĂžr, sĂ„ skal jeg hjelpe dere om dere vil ha hjelp. Men alle mĂ„ finne sin greie đđđ
Langs vegen i dag sĂ„ stod dette âugressetâ i full knopp, og det var vakkert đđ
Jeg trur det var dagen for sommerfugl-fotografering i dag đŠđŠđŠ
đŠ De er jo utrolig vakre đŠ
Og sĂ„ var jeg ved moltemyra, jippi đ§Ąđđ§Ą
Men der mÞtte jeg pÄ denne sÞte, nysgjerrige krabaten. Jeg tenkte Ä fange han, men vi var begge veldig redde.
Til slutt klarte jeg Ă„ fĂ„ han opp pĂ„ kneet mitt, men da âslappâ han halen sin đł stakkars đȘ jeg ble skikkelig lei meg, lei meg for at jeg hadde skremt han sĂ„ mye. MĂ„tte sĂžke litt pĂ„ telefonen og fant ut at det vil vokse ut en ny hale og den er kortere, men veldig bra. Det trĂžstet meg litt â€ïžđâ€ïž
Gaustakne i det fjerne đ
Og spannet ble fullt i dag ogsĂ„, jippi đ§Ąđ
PÄ veg tilbake til hytta fant jeg denne blomsten. Da strÞmmet minner fra barndommen frem. Jeg hadde nemlig plukket denne, presset den og satt inn i samlingen min (i en perm). Det var en naturfagsoppgave pÄ skolen.
MEN da jeg viste denne til lÊreren, sÄ fikk jeg kjeft. Skuffelsen var stor. Jeg hadde funnet en sjelden plante og var stolt, forventet beundring og fikk kjeft. Fikk kjeft fordi den var fredet, men det visste jo ikke jeg. Det er mange av den her oppe.
Vel, vel, jeg overlevde, men skuffelsen sitter i meg fortsatt (50 Ă„r etterpĂ„). Jeg er lĂŠrer og hĂ„per at jeg skal klare Ă„ mĂžte elevene mine bedre enn dette, men av og til glipper det og jeg prĂžver Ă„ rette opp sĂ„ godt jeg kan â€ïž elevene er mine hjertebarn som jeg gleder meg til Ă„ mĂžte igjen, snart â€ïž
Stakkars firfisla….
Ja, men det stod pĂ„ nett at den nye halen er bedre đ