37389 skritt i dagâŠ.det mĂ„ vel regnes for trening selv om tempoet ikke er pĂ„ topp đ¶ââïžnesten 27 km.
Jeg mĂ„tte bare kombinere aktivitet og shopping i dag, for jeg blir sĂ„ stressa om jeg ikke fĂ„r unna alle gavene đ
denne uka har vÊrt fin pÄ jobb, men likevel sÄ har jeg ikke tatt noen sjanser. Mange syke og da har jeg slappet av etter jobb slik at ikke jeg ogsÄ skulle bli syk.
SĂ„ da var planen for denne lĂžrdagen klarâŠ.jeg skulle til Porsgrunn (og alle gĂ„r vel fra Skien til Porsgrunn nĂ„r de skal handle đ€Ł)âŠ.ehhhhh, jeg trur kanskje jeg var den eneste som gjorde det i dag đ Tenk pĂ„ alt som er bra med Ă„ gĂ„:
đJeg sparte penger til bensin
đ Jeg sparte penger pĂ„ Ă„ ikke passere noen bom
đ Jeg sparte penger pĂ„ Ă„ ikke parkere noe sted
Lurer pĂ„ hva jeg skal bruke alle de pengene pĂ„ đ€
đ Jeg fikk trimmet kroppen, vedlikeholdt fysikken som jeg Ăžnsker skal vĂŠre god
đ Jeg fĂ„r bedre psykisk helse
Det er vel ingen tvil hva som er lurt nĂ„r man skal noe đ€
La bilen stĂ„ og ta beina fatt đđđ
Imponerende mĂ„ jeg si! Jeg gikk 400 meter ned i gata, og trente inne đ Bor jo midt i Oslo, ikke lange turene som er fine i nĂŠrheten her. Men jeg er ogsĂ„ fornĂžyd med Ă„ fĂ„ trent đ
Herlig, trening er trening đ¶ââïžđââïž