Det er ingen tvil om at jeg liker best å gå, og da helst ute i naturen. MEN jeg er ei skikkelig pyse og liker ikke glatta eller hardt skiføre 
da er det tungt å være kreativ å finne ut hvordan jeg skal trene 
januar og februar ♥er ofte sånn 
I dag skinner sola nydelig utenfor husveggen, men likevel lot jeg meg ikke friste til uteaktivitet 
Men heldigvis har jeg treningsapparater og mulighet for innetrening i kjelleren….
Det ble 30 minutter oppvarming på tredemølla, blanding av gå og løpe 
Jeg har en gammel cd-spiller med en perfekt cd inni, “laget” av min sønn da han var ca 18 år tror jeg. Han har samlet mange tempo-rytme-låter (som han sikker likte) og noen rolige mot slutten. Perfekt!
“Mammas trenings-cd” står det på den 
Det fine er at jeg løper/går i takt med musikken når jeg er på tredemølla, og så trener jeg ulik styrke til roligere musikk.
Perfekt for meg som elsker musikk også, da får jeg kost meg både med trening og musikk på samme tid
Og til slutt i dag avsluttet jeg med litt på denne ellipsemaskinen ca 40 minutter styrke- og smidighetstrening i dag 
Jeg trenger å trene styrke og smidighet, det forfaller liksom litt jo eldre jeg blir dessverre. Men da er det jo bare å trene litt, det er jo en ting jeg kan gjøre noe med
Godt jobba. Her ble det å gå tur ute 45 min, og snømåking som styrketrening.
Takk, bra jobba av deg også
Ehhh. Forfaller styrke og smidighet med alderen?? Jeg er like sprek og spretten jeg…