Utetrening i kulda 💙❄️🥶❄️💙

Jeg må jo passe på småfuglene….så da fylte jeg opp med mat til de i dag 🐦

Hadde egentlig tenkt meg på skitur, men når man lever alene slik jeg gjør så kan planer raskt endres ☺️

Jeg våknet, det var kaldt og jeg var usikker på skiløypa jeg hadde tenkt å gå 🤔 det var ikke noe tema å være inne i det fine været 😘 jeg veide for og imot og endte opp med tur rundt Hyni 🚶‍♀️

Furua på Århusjordene er vakker i sola 💛

Jeg kledde meg godt, alt for godt 😘 kunne godt droppet ekstra varm bukse og en ullgenser, men det gikk fint ☺️

Frostrøyk og sol ved elva skaper flotte motiv, og selv om jeg “trener” så har jeg tid til fotografering og nytelse av naturen 💙

Isen lager sitt eget kunstverk ❤️

Bilvegene får mer og mer synlig asfalt, fint å kjøre og fint å gå 💙💙❄️💙💙❄️💙💙

❤️ Til dere, fra meg ❤️

Ja, det er kaldt 💙 men det er en flott vinter 💙 det er trygt og fint å gå, sola varmer bittelitt, det går mot vår, naturen viser oss nye kunstverk hele tiden 💙

I dag hadde jeg nesten ikke lyst til å gå inn, men om en drøy time venter jeg middagsbesøk og det er også verdifullt og fint ❤️

Ønsker alle en strålende fin lørdagskveld ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Fantastisk ettermiddag i kulda 💙

Jada, det er kaldt i dag 🥶 men du verden så flott…..sol fra skyfri himmel…..lys 💛

Det er ikke vanskelig å kjenne på lykkefølelsen når vinteren er vakker som i dag ❤️ og når sola skinner borti fjellet som på bildet under her…..ja da, kjenner jeg at det går mot vår 🤣 på tross av kulda 🤣

Sånn var det faktisk da jeg var liten også….solskinn i fjell-lia gjorde meg ekstra glad ❤️❤️❤️

Vealøstårnet inni hjertet 💛

Flotte skiløyper i dag også ❄️💙❄️💙❄️

Jeg sparer til nisseskjegg 🤣

9,26 km trening en fredag ettermiddag er helt greit 😘

Lysløypa i Siljan 💙❄️💙

Jeg var ikke helt sikker i går, på om jeg skulle dra på skitur i dag…..men egentlig hadde jeg nok bestemt meg. Det er bare det at når jeg står inne og ser på vinden og snøføyka, så tenker jeg at “det ser kaldt ut” 😳

Vi hadde vært ute på aketur med klassene våre, et par timer fra morgenen av, og det var friskt og godt. Men egentlig ikke så kaldt for jeg var godt kledd 💙❄️💙

Så, når jobben var slutt….satte meg i bilen og kjørte til Siljan (ca 10 minutters kjøretur) 😘

Det fine her er at alle går samme veg, treffer ikke på noen i bakkene og trenger ikke passe så veldig på ☺️

Perfekte løyper (selv om de faktisk ikke ble kjørt opp i dag. Han kjørte bare opp strekket ned mot sentrum).

Litt bakker, men ikke bratt. Noen hadde gått før meg, silkeføre 💙💙❄️💙💙

Jeg går jo ikke så fort, mørket kom på og belysningen laget det hele stemningsfullt      💙💙❄️💙💙❄️💙💙❄️💙💙❄️💙💙

Det ble ei lita mil i ettermiddag, jeg hadde for varme klær på….så da jeg kom hjem (svett og fæl) var det litt i kaldeste laget i stua. Men da fyrer jeg og nyter varmen fra ovnen (jeg nekter å betale meg ihjel på strøm-oppvarming når veden min er gratis) ☺️

 

Så ble det en treningsøkt i dag også 😘

I morgen er det hviledag ☺️ jeg har fått høre at det er viktig med en hviledag i uka, så jeg skal prøve å holde på det ❤️

Hverdagstrening 😳

Jeg tok meg en tur på vekta i dag morges….sukk…..ikke overraskende, men den hadde krabbet opp et par kilo i jula 😪 da er det bare en ting å gjøre,

SKJERPE SEG 😘

Ferier er ganske teit (i hvert fall for meg) for jeg er så utrolig glad i god mat, kaker og det meste 😳

Men det fine med januar er at lysta til å skjerpe seg er på topp ☺️

Hadde tenkt meg på skitur etter jobb i dag, men snøen og vinden gjorde at jeg valgte innetrening (i stua) 💃 og trening er trening. Det ble 45 min. med Zumba 💃

Godt fornøyd med dagens innsats, så får vi se hva jeg finner på etter jobb i morgen 😘

Velkommen januar, farvel jul ☺️

Det høres kanskje rart ut, men jeg satt i bilen og gleda meg til å komme hjem i dag….til snøværet ❄️❄️❄️ og snømåking 💙💙💙 det blir så utrolig fint når gårdsplassen er ferdig måkt 💙💙💙 og det gir en god følelse i kroppen når jeg får brukt bittelitt muskler og beveget meg 💙

Det var lett, fin snø å måke….så den jobben gikk raskt ❄️❄️❄️💙💙💙❄️❄️❄️

Jeg gledet meg også til å komme hjem og rydde bort jula 😳 når nyttårsaften er over, så er jula også over for meg 🙂

Kjekt med juletre som er like fint nå som da jeg satte det opp 💚😂💚
Innimellom slapper jeg litt av med nydelig musikk,        i dag ble det Willie Nelson-musikk 💕
Koselig med levende lys ❤️

Da er jeg klar for januar ☺️

nytt år,

nye gleder og utfordringer,

nye valg og muligheter

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️