ADHD-vennlig klasserom 😲

BUP sa på et møte, for litt siden, at vi har ADHD- vennlig klasserom og miljø 😘 og jeg har hørt det før med jevne mellomrom  🩷 ………

Hva er det så vi gjør, som gjør at det er godt å være hos oss 🤔 om det er ADHD-utfordringer eller andre utfordringer…..hva gjør vi, som gjør at utfordringene er mindre hos oss enn i andre klasserom……og at noen ikke trenger medisiner 🤔 leste litt om ulike resultater i ulike kommuner i landet vårt. Interessant.

Vår rådgiver fra PPT kommenterte at vi bør dele med oss, det vi gjør……så kan andre plukke opp ideer om de vil. Men jeg vet ikke, det er så mye…..og jeg tror at det er alt/helheten som er viktig. Grunnholdningen!!!

Jeg har som grunnholdning at alle barn, uansett utfordringer og oppførsel, ønsker å følge regler og rutiner. De er ALDRI vanskelige i mine øyne… det er bare eventuelt jeg som ikke har klart å tilpasse og legge godt nok til rette. Jeg går alltid i meg selv, hver dag…..for å møte hver enkelt på best mulig måte 🩷

Samarbeid med hjemmet er helt avgjørende om vi skal lykkes. Vi må være enige, samstemte og snakke positivt og støttende om hverandre. Vi må følge opp sammen, sette krav og konsekvenser…..Hvis ikke,  vil barnet oppleve spriket mellom oss som noe utrygt, frustrerende over “hva skal følges”. Derfor har jeg tett samarbeid med alle hjem der jeg får det til 🩷 og vi lykkes ikke om vi ikke stiller krav og forventninger med forutsigbare konsekvenser. F.eks. ingen belønning/gaming før lekser er gjort. Vi må stå i det.

Klasserommet er alltid ryddig og med lite visuell støy. Eleven får være med og si noe om hvor i klasserommet det føles trygt å sitte (de andre rullerer hver uke). Det hender at jeg skjermer eleven ekstra ved behov, og da forklarer jeg alltid hvorfor.

Vi har dagtavle hvor hver time og friminutt står oppført.

Alle elever følger klasserommets regler, men jeg tilpasser noe for den som trenger det. Likevel er uro som forstyrrer andre, helt udiskutabelt. Der er jeg ufravikelig. Jeg er trygg i dette. Trygghet som skapes for alle barna. Og vi øver på reglene sammen, til vi mestrer dem, vi er en gruppe hvor alle er verdifulle.

Jeg stiller tydelige forventninger til hvert enkelt barn, om oppførsel og hva som skal gjøres faglig før f.eks. friminutt. Det vet barna og de vet at jeg står i utfordringen, uten diskusjon, om de ikke gjør det de skal gjøre. Og da gjør de det som skal gjøres. Har noen færre oppgaver enn andre, så forklarer jeg ganske enkelt at det bestemmer jeg. Ut fra behov til hver enkelt.

Jeg er en trygg voksen som ikke tviler, vakler, viker……gjør om forventninger stadig vekk. Selv om jeg faktisk observerer fortløpende og vurderer. Og hvis jeg gjør om på noe er det nøye vurdert og blir forklart for elevene.

Jeg praktiserer full åpenhet om utfordringene til barna, sammen med barna, men IKKE diagnoser i seg selv. Diagnoser skaper så fort feil holdninger. Vi snakker om konkrete utfordringer hver enkelt har og hvordan vi kan hjelpe og støtte hverandre best mulig. Jeg skaper et trygt miljø hvor det er greit å være seg selv, være den man er. Snakker om det. Vi er alle ulike, og det er så flott 🩷 det er en styrke! “ALLE skal med”, vi er et fellesskap som gjør hverandre gode. Alle har ansvar for at de andre skal ha det bra og lykkes 🩷 vi må sammen tåle hverandre, men grunnregelen ligger der hele tiden. “Kardemommeloven”.

Jeg er positiv, snakker positivt og finner styrker hos alle……også styrker i utfordringene et barn kan ha. Jeg er utrolig kreativ i å tilpasse og finne løsninger som er gode for barna…..men også for oss som jobber med dem.

Jeg gir masse kjærlighet og varme til alle,      sier (og mener) oppriktig at jeg er glad i dem 🩷 jeg elsker jobben min, dette er ekte. Jeg holder meg unna falsk ros og tilbakemelding. Det gjennomskuer barna fort.

Jeg gir barna rom for å komme med egne innspill og de kan uttrykke det de føler på en god måte…..MEN det er aldri tvil om hvem som bestemmer. Det er meg. Ved å vise trygghet rundt dette, så ser jeg at barna slapper av og ikke bruker unødig energi på “håpløse” diskusjoner. Jeg diskuterer nemlig ikke om diskusjonen ikke har mål og mening. Husker jeg leste en god bok en gang (barns kamp med voksne), som jeg lærte mye av.

Jeg møter barnets utfordringer, sammen med barnet…..og skaper trygghet i at dette skal vi stå sammen om og finne gode løsninger på.

De barna som strever mest, får nok flest kjærlige ord fra meg…..det tenker jeg går helt fint 🩷 men jeg skryter av alle positive, kreative handlinger fra alle. Jeg prøver å bygge selvtillit i hver og en.

Jeg sier til barna, og mener det, at jeg gleder meg til å være sammen med dem hver dag. Jeg skryter uhemmet av alt positivt jeg ser…..vi lærere hører stadig på kurs “det du setter fokus på, får du mer av”…..tenk, så enkelt 😅

Og joda, dette er meg, innerst i meg…..og jeg kan bli sliten…..men da snakker vi om det også….og jeg ber om hjelp en time, eller en dag. Hjelp fra barna selv. Sammen finner vi gode løsninger.

Når jeg tar en avgjørelse som ikke er god nok, så er jeg et godt forbilde og sier unnskyld. Forklarer og setter ord på ting.

Hmmmmm……dette er noe av det jeg gjør hver dag, det er meg, det er grunnholdningene mine som går helt av seg selv. Og jeg lykkes og får gode tilbakemeldinger fra “folk” utenfra, som av og til er og observerer hos oss. Og fra foresatte. Tusen takk ❤️ Jeg er heldig……tenk å få lov til å bety så mye for så mange oppvoksende barn, nå gjennom 30 år i skolevesenet 🩷 og dette er mitt siste skoleår 🫣 det vil bli rart å slutte.

Jeg valgte et bilde av et ekorn, ganske tilfeldig, men ikke helt 😅 ekorna rundt hytta haster og løper rundt som mange urolige barn. ADHD er mye mer enn ytre uro…..de største utfordringene sitter inni……kaoset i hodet….. vansker med å konsentrere seg……følelsen av å være annerledes…..rastløsheten…..fortvilelsen. Men jeg snakker positivt…. hva vil du bruke alt det gode i livet ditt på, energien, styrkene…..🩷🩷🩷

Kanskje gjør jeg mye mer, men kommer ikke på det nå. Og jeg er ganske sikker på at jeg ikke er alene om å ha ADHD-vennlig klasserom og miljø 🩷🩷🩷

Ønsket bare å dele…..ikke for å skryte, men kanskje noen kan bruke noe av dette (som PPT-rådgiveren sa) 😲 da blir jeg glad.

Søndag og høst i fjellet 🧡🤎❤️

Jeg våknet og stod opp lenge før resten av dugnadsgjengen på hytta 😅 og gjorde det jeg liker aller best…….gikk meg en tur 😘

Høsten, og tidlig morgenstund….perfekt 🤎💛

Toskjær 💙🤍

Sola lyste opp fjella i det fjerne 💛🩷💛

Bare fuglekvitter…..ellers helt stille 🥰

Ruslet inn på stien, for å gå runda rundt vannet 💚

Les om den store steinen……

Det er fint tilrettelagt med stier, klopper og bruer…….🥰

Ei gammal rot ❤️

Her pleier jeg å plukke molter……

Fluesopp får stå, selv om den er vakker ❤️🤍❤️

Gikk tørrskodd hele vegen 😘

Etter hvert kom sola mer og mer frem 💛💛💛

Jeg kan ikke sist huske at det var så vakkert, rødt og gult og oransj og brunt……❤️💛🧡🤎

Furu, mitt yndlingstre 😅

Oj, gubben i rota her ser skikkelig gretten ut (kanskje jeg vekket han 🫣😲🥺)……

Så var jeg snart helt rundt vannet 💙💙💙

I går rettet vi opp plankestien inn til hytta 😘

Jeg rakk tilbake før det ble frokost…..koselig å sitte sammen og spise mat (ikke så ofte jeg gjør det med noen lenger) 🥰

Nina holder på med et lite veldedig prosjekt, omvendt julenisse……og vi hjalp til her med å male møbler til dukkehus 🥰

Senere ble det tid til både “UNO og “Ryktet går”.. før vi tok en bit mat, pakket i bilen og dro hjemover ❤️

Det har vært ei fin dugnadshelg på hytta ❤️

Jeg sa selvfølgelig “hade” til ekorna……og lovet å komme tilbake ganske snart……høstferien er rett rundt hjørnet 😘

Hyttedugnad ❤️

Jeg startet dagen med en rusletur i nærheten av hytta……koselig med tur før frokost 🥰

Det er så nydelige høstfarger 🤎🧡💛❤️

Toskjær og Gaustakne 🥰

Her er det nyhogd…….og jeg er imponert over hvor lite “skader” som er gjort på naturen 😲

Så var Odin og Nina i gang med det viktigste,  skjultaket 🥰 først prøvde vi noen “gamle” plater vi hadde med……før vi måtte ned og kjøpe plater i Sauland 😅

Espen bar platene fra hengeren og bort…..

Fint å være to på taket……

Mens Espen flyttet bålplassen, ryddet vegetasjon og kuttet noen stokker til ved ❤️ nå kommer jeg til å fyre mer utenfor hytta på kveldene fremover 🥰

Inger Britt og jeg forbedret gangveien mellom hytta og bilvegen (ble ikke ferdig, som dere ser) …..og ho lagde deilig middag til oss 😘

Brettspill på kvelden……”Ryktet går” er skikkelig moro for alle ❤️

Dette blir en fin høsthelg 🤎🧡💛

Dro på hytta etter jobb, og sjelden opplever jeg at høsten er så fargerik og vakker som nå 🥰

Nøtteliten var på plass……

Dette er årets dugnadshelg……og i år skal vi bytte ut taket på vedskjulet vårt…….pluss litt andre småting 😘

Vi gikk rett på og fikk løsnet alle platene……

Vi bar bort de “nye” platene, så nå ligger de klare til i morgen 😘

Kvelden gikk med til å spille brettspill “på sporet av ordet”………koselig med slike kvelder hvor vi har fokus på nærvær og fellesskap 🥰

Gleder meg til morgendagens arbeid og samvær med familien 🥰

Ingen kunstner, men……🧡

Jeg er ingen kunstner……men jeg føler meg nesten som en når jeg setter i gang maleprosjekt med elevene mine ❤️🧡💛🤎

I går malte vi sammen…..fant litt inspirasjon på nett og bare jobbet, trinn for trinn.

Det er så utrolig gøy og givende, de maler og jeg maler……og ikke minst lytter jeg. Lytter til alle de gode samtalene mellom elevene, lytter til den gode og positive summingen 🤎💛🧡❤️

Vi malte høststorm……snakket om vinden som bøyer trær og grener en veg….om høstfarger og himmelens farger……

Nedenfor kommer hvert bilde for seg, for de som ønsker å se. Jeg er imponert over hvor ulike bildene er, selv med likt utgangspunkt….. og alle bildene er vakre og gir meg et lite “høstgufs” ❤️🧡💛🤎

Osloweekenden gikk fort 😲

Etter nok en nydelig frokost, valgte vi å rusle en tur (trenger jo det for jeg spiser alt for mye 😲 ). Wenche Foss-statuen ble foreviget. For ei dame!

Ludvik Holberg…….

Slottsparken er fin både å rusle og trene i 💚

Måtte oppom slottet en tur ❤️

Så plutselig var vi studioet til Jan Thomas….. han er jo fra Skien, så da kjenner jeg han 🤣 neida, bare tulla. Trur ikke han og jeg har så mye til felles…..i hvert fall ikke ytre sett 🫣 han er en flott, ung mann 💕

Det er fint å bare rusle gatelangs…..mange fine statuer ❤️

Tok oss en tur på operataket……

Oj, merket godt at pusten ikke er på topp etter en uke med hosting…….kom meg jo nesten ikke opp 🥵

Nydelig vær, temperatur og utsikt ❤️

Gubben på taket 😅

Helgas selfie……og takk for oss for denne gang 💕

Vi ❤️ 80-tallet 🎶🎶🎶

Først en sunn og god frokost 🩷

Så ut og utforske Oslo……

Her var det skikkelig lang kø…..og jeg som er født nysgjerrig måtte jo spørre et ungt par som stod der:”hva skjer a’?” 😲 nyåpning av en butikk med parfymer, sminke etc 😲 da slapp jeg å stå i kø, for slike butikker går jeg aldri i 🤣🫣 puh!

Olav hadde lest seg opp på et fint sted vi “måtte” dra til, og se 😘

Spennende….jeg visste ikke hva jeg gikk til (og det liker jeg)……

Først vandret vi langs noen hageparseller…..

Fortsatt noen få, vakre blomster 🩷

Og vakre dikt langs vegen (del gjerne, stod det).

Så kom vi til Telthusbakken…….et flott, gammelt sted med gamle hus 🩷

Rosa hus falt i smak hos meg 🩷

Oslos eldste bygning……

Minnelunden……..

Jeg banket på, men kom ikke inn…..”lånte” et bilde fra en brosjyre 😘

Vi ruslet videre i nærmiljøet…..

Her kan man starte sin pilgrimsferd 🩷

Damstredet 🩷🩷🩷

Det var skikkelig koselig å rusle her blant gammel bebyggelse 🥰

Gikk videre, og litt langs Akerselva 💕

Før vi gikk bortom gamle Schous bryggeri 🩷

Tilbake ved Akerselva og ei vakker bru 💕

Ble opptatt av alle de vakre utsmykningene vi så på vår vandring……

Før jeg MÅTTE ha is på Karl Johan og se på livet. Jeg storkoser meg med å bare sitte sånn og nyte 🥰

Tok bilde oppi parken, så på Instagram at ei venninne nesten akkurat, la ut bilde fra samme sted 🤣

Så ruslet jeg ned mot vannet,  mens gubben ordnet andre ting 😃

Også her var det mye å ta bilder av 💕🩷💕

Jeg er god på å slappe av 😅🫣

Altså……makroner fra en svært eksklusiv butikk 😲 smakte nydelig 😘

Så dro vi på pub…..for å se laget til gubben vinne sin fotballkamp ⚽️

Men grunnen til Osloturen var dette showet…..

Fy søren for et fantastisk, morsomt, forrykende show. Anbefales på det sterkeste ❤️❤️❤️

Osloweekend 💕

Jeg elsker å ta toget……selv på en dag med streik 🤣 selvfølgelig må de som jobber der få lov til å si ifra om det som trengs…..og positiv som jeg alltid er, så tenkte jeg bare at frem kommer vi. Ingen bekymringer……fulgte bare med på app’n når tid for avgang nærmet seg……for å vite hva jeg eventuelt måtte gjøre

Bittelitt forsinket fra Skien gikk helt fint…..

Ankom Oslo og fant raskt hotellet…..her har vi bodd noen ganger nå…..sentralt og fint hotell 💕

Ble anbefalt et sted, en pub, rett ved denne handske-fontenen 💕

Og her var det god mat og fin uhøytidelig stemning……ble sittende å se på folk, lytte og bare slappe av 💕

Og kvelden ble avsluttet med irsk live musikk….  jeg elsker nesten all slags musikk når det er live 💕 Det ble en fin start på en helg i Tigerstaden. Gleder meg til fortsettelsen 💕

“Tålamod er den besta medisin” 😲

“Tålamod er den besta medisin”……joda, for mange år siden så var jeg på ferie i Istanbul. Og der kjøpte jeg en messingtallerken hvor dette stod skrevet på arabisk. Han som solgte meg tallerkenen snakket svensk og “lespet”…..jeg synes fortsatt jeg kan høre stemmen hans og kjenne blikket hans som “boret” seg inn i sjela mi. Det var en helt spesiell opplevelse, og jeg følte veldig på at dette skulle bli viktige ord for meg videre i livet. Og det stemte 🩷

Mange ganger har jeg hentet det frem….. viktigheten av å være tålmodig for å nå dit jeg vil……

Denne gangen var det smertene jeg fikk i benet nå på sensommeren…..tidlig høst. Treningen gikk jo så bra, men plutselig sa det stopp. Mange gode råd undervegs…..og heldigvis min gode stahet om å lytte mest til meg selv (det er en fantastisk styrke jeg har)…….så nå, denne uka har jeg ikke hatt noe vondt. Jeg kan gå, og gå…..har løpt bittelitt……og har bestemt meg for å vente litt før jeg begynner å trene fast med løping igjen……

Men, altså, tålmodighet er den beste medisinen vi har…….i mange tilfeller (dessverre ikke i alt) 🩷

Så da går jeg nå, samler styrke….og nyter rådyr jeg møter på min veg 🥰

Skautur 🔥❤️

Gubben sendte en mld til meg på jobb i dag:” skal vi ta en tur i gapahuken “…….og jeg er ikke vanskelig å be……sendte svar:”da lager jeg middag på bålet ” 🔥

Det er såååååå deilig å være ute, på tur, i skauen ❤️❤️❤️

Og middag ble det ❤️🔥❤️

Og stort, fint bål 🔥

Gapahuken som min far bygde……men nå begynner den å skrante, så jeg er redd den ikke klarer seg over vinteren 🥲

Her finner jeg alltid roen ❤️🔥❤️

Egentlig er det ikke spesielt vakkert her, bare at dette er skauen som jeg vokste opp i, skauen som ga meg livets trygghet, skauen som ga meg naturgleden og kjærligheten ❤️

Fant en morsom, liten sopp ❤️

Det ble ca fire timers kos ved bålet, før mørket begynte å sige på og vi ruslet hjemover 🥰

Vi er heldige som bare kan stikke ut på tur sånn, spontant og rett etter jobb ❤️

🥰 Takk for turen 🥰