Ehhhhh, hviledag må av og til gjennomføres…. sukk 😲 og i går kveld sa kroppen (hofter og rumpemuskel) stopp. Teit!!!!!!!!
Så i dag morges måtte jeg stå over løpinga mi. Syntes fryktelig synd på meg selv, men det gikk over i løpet av dagen……vi gikk på tur med elevene og hadde en strålende dag 💛
Etterpå har jeg kost meg sammen med Odin. Først var vi og handlet, og det var ikke måte på hvor mye jeg MÅTTE kjøpe 😲 Odin jobber på butikken og fikk meg til å handle mye mat. Han er en ekte, god selger…..helt klart!
Etterpå demonterte han deler av benken min ved trappa (som begynte å gå i stykker) 😅
Bra jobba!!!
Litt vanskelig å sitte nå 🤪 men kanskje vi klarer å bruke rammeverket og bygge en ny 🤔
Etter en god jobb måtte vi ha god mat……rosa vafler smaker nydelig 🩷 og det luktet sikkert godt for Nina kom også innom og koste seg litt 🩷
Så da gikk også denne dagen, og jeg “overlevde” uten noen form for trening 🤣
Har lest meg litt opp på muskelvondten. Funnet noen øvelser og ikke minst, det stod: IKKE SITT I RO , bevege meg rolig. Sånt liker jeg å lese 🥰
Og med nesten 18000 rolige skritt, så har jeg gjort et riktig valg i dag 🥰





Ja, hjelper ofte ikke å bli sittende i ro. Litt bevegelse holder systemet i gang uten å overbelaste 🙂