Dro på hytta etter jobb, dattera mi og jeg 💕
Deilig med peiskos 🔥🥰
Jeg slo ho i yatzy……og så var det Team Pølsa. For et fantastisk program ❤️ jeg er bare så imponert over deltakerne og programlederen. Blir rørt til tårer mange ganger ❤️ de er utrolig reflekterte og gode på å sette ord på tanker, følelser og situasjoner de står i 🥰
I dag dro jeg ut for å gi blod på sykehuset igjen ❤️ men så hadde jeg for lav blodprosent og måtte dra hjem……sukk, jeg sliter bittelitt med å ha høy nok blodprosent hver gang 🫣 12,1 er for lite 🥵
Vel, de tar godt vare på meg…..sånn er det bare.
Uansett, jeg anbefaler alle som kan, til å bli blodgiver.
Hopp i det, melg deg!!!
Vær med og redd liv ❤️
Så får jeg “kose” meg med jerntabletter og håpe at jeg får gi i juni, en gang ❤️ tipper “coachen” min er fornøyd nå. Han sier at det er bra for kroppen min å ta jerntabletter, for oksygen-opptaket når jeg skal trene og prestere fysisk 💪🏃♀️💪 det gjenstår å se om det vil ha en effekt. Har bestemt meg for å ta jerntabletter i ett år fremover 😘
I dag hadde jeg bestilt time til full VO2MAX-test og veiledning/samtale for å finne ut av veien videre angående trening og kosthold 😲
Herlig lokale, rolig og hyggelig mentor….
Jeg vet hvem jeg er, hva jeg er god på, hva jeg bør gjøre bedre……men likevel veldig godt å få det bekreftet……samtidig som mentorer, Ånund, forklarte tydelig og konkret hvorfor jeg bør gjøre små endringer. Små endringer faktisk, fordi mange av verdiene var gode. Jeg ønsker bare å ha enda litt bedre verdier, noen steder 🫣
Her ble jeg klar for siste del av testen……
Det ble mange tall, mye informasjon….men best av alt noen små tips om forbedring av treningen jeg holder på med jevnt og trutt 😘 og bittelitt endringer på kosthold. Jeg lever ganske sunt, med noen få, små forbedringer 😘
Alt i alt, jeg er frisk og sunn ❤️ kommer til å bli en gammel dame om jeg fortsetter slik ❤️
Bør gå ned noen få kilo og få i meg litt mer jern.
Tenke positivt, endre litt kostholdogtrening, og kanskje (sannsynligvis) ta ny test i oktober/november. Jeg trur det er lurt å ta ny test for å ha noe å jobbe mot 🥰
Lykke til, til meg hihi 🤣🤣🤣
Vanligvis spør yngste barnebarn….kan vi gå på “mækkern” farmor? Og som regel svarer jeg “ja”.
Men ikke i dag 😲 jeg ville prøve å spise et annet sted……og Odin fikk seg to gode drikker 😘
Vakkert lokale med teaterinspirert interiør 🤡
Og jamman fikk guttungen en hamburger her også 🤣 og den var visst god 🫣
Vi var fire stykker, prøvde flere ulike retter……
…..og koste oss skikkelig……
Dessert måtte også til ❤️
Det koster å gå ut og spise, men vi gjør det ikke så ofte, og jeg storkoste meg med god mat sammen med familien 🥰 da er det verdt pengene.
I vinterferien startet jeg på denne genseren….en bursdagsgave til en 40-årsjubilant 🧡🩷🤍
Og i går ble den ferdig. En type “oversize”- genser. Lekre farger og fint mønster.
Nå gjenstår det bare å se om ho liker den, eller om jeg skal rekke den opp og strikket den en gang til 🧡🩷🤍 jeg elsker å strikke.
Nok en fin dag med vedsjauing 🤎 og Sofus ville ha kos hele tiden 🐈⬛
Det blir fort mye ved…..noe er til “familien ” og mye skal selges 🤎
Bjørkeved i sekk og blandingsved i sekk skal selges……må bare få skikkelig tørk i sommer 🤎
Jada, du SKAL få kos 🥰
Koste oss med bål i dag også…..det er aller best 🥰
Snøen ligger noen steder fortsatt 🤍🤍🤍
Jeg er snart ferdig med 40-årsgaven til ei jente jeg setter stor pris på 🩷🧡🤍❤️
Jeg er ganske flink til å få med meg ulike musikalske opplevelser, og i dag var det tid for Suoni-konsert igjen 🎶
Suoni er et lokalt korps for voksne, utrolig dyktige 🎶
Øyvind Strand er dirigent og har en flott, avslappende måte å binde de ulike nummerne sammen. Han har en flott historie før hvert nummer,……forteller om komponisten og litt historie rundt musikk og tekst. Gjerne med litt humor flettet inn. Kunnskapsrik mann.
Og i dag hadde Suoni som vanlig med et kor og to dyktige solister utenom det.
Godt, variert program……og vi som var der fikk en flott formiddag 🎼❤️🎶❤️
Sukk, noen (få) dager er jeg totalt tom for energi 🥺 men jeg hadde bestemt meg for å ta “runda mi” etter jobb i dag. Hva gjør jeg da 🤔 kom, jeg forteller kroppen min at den er ikke sååååå sliten heller 😲 det skal gjennomføres!!!
Så da gjennomførte jeg, i dag også……og er godt fornøyd med meg selv. 🥰
Deilig med helg…..skal jobbe litt, på konsert, lagre ved og kose meg 🥰 God helg ❤️
Spenningen var ulidelig stor da jeg leverte to smykker (som jeg hadde liggende hjemme) til Klosterfoss smykkeverksted. Jeg hadde hørt at ho både reparerte smykker og laget smykker av “gamle” smykker vi har liggende hjemme. Og at ho var flink 😘
Litt smånervøs, men har lenge ønsket meg en ny ring……og ved å bruke gamle smykker ville prisen bli mye lavere. Samtidig ville jeg få et smykke som ingen andre har helt lik 🥰
Jeg var og hentet ringen i dag. Og den ble lekker sånn jeg ser det ❤️ jeg ga ho ros for flott arbeid og det virket som om ho ble glad for det.
Og jeg er kjempefornøyd ❤️
Det er lurt å bruke det man har……gjenbruk 😘
Det ble en fin dag, selv om jeg egentlig markerte dagen i går (med hamburger og boller i sola)… mange hilsener på jobben, på sms og fb. Koselig 🥰 noen av elevene mine sang bursdagssang, og mange gratulerte meg ❤️
Telefonen ringte i dag morges, og Odin pluss Espen gratulerte meg ❤️
Telefonen ringte rett etter jobb, og eldste barnebarn gratulerte meg. Det varmer et farmorhjerte når mine to barnebarn husker på meg på dagen min 🥰
Blomstene her fikk jeg av min eksmann og hans samboer. Jeg er takknemlig for det gode vennskapet vi har 🩷
Ganske gøy med gaver……og her er en gave fra barna mine som fant ut at dette trengte jeg 😘 herlig når barna passer litt på meg og tar ansvar. For volvoen min er litt stor/høy, når jeg skal ta bort snøen 😲 jeg fikk overvåkings-kamera til huset også (og dugg-pusseskinn til brillene hihi)……omsorg 🩷
Jeg kommer ikke unna treningen, selv om det er bursdag 😘 og i dag gikk det veldig greit 🥰 gubben spanderte middag før vi dro videre…..
Tid for quiz…..og i dag hadde jeg med min beste kollega og hennes mamma (ei super dame som bidro med mange gode svar) ❤️
Vi vant ikke quizen, men trøstefatet 🥰 kanskje fordi jeg hadde bursdag ❤️
Dagen ble fin den, mange som husket på meg❤️ Og en helt spesiell melding fikk jeg…..en takk for at jeg inspirerer, men også en oppmuntring til at jeg må lage livet mitt til en “fest”, hver dag. Vi må nemlig det, vi må ta vare på og nyte dagen i dag. Morgendagen kjenner ingen av oss ❤️🩷❤️
Jeg er så takknemlig for folkene jeg har rundt meg, som gjør livet mitt godt ❤️🩷❤️ Takk!!!
