Våknet til gråvær i dag….
litt tungt å komme seg ut på tur (magen var ikke helt fornøyd, men roet seg etter hvert)…..
Og det var deilig når vi endelig kom oss ut ❄️❄️❄️💙💙💙❄️❄️❄️
Vi (barn, barnebarn og kjæresten) gikk samlet først, men skilte lag etter en stund. Noen vil gå fort, jeg er treig og går i mitt eget tempo….og tok en “runde” ekstra når de andre gikk mot hytta 💙❄️💙
💕💕 Rosa stemning på kvelden 💕💕
gleder meg til ny dag i fjellet i morgen 💙
Våknet til et nydelig, skyfritt vær 💛
Yngste barnebarn var klar for langtur i det fine været….vi kom oss opp bakkene til Raaen….
og der fikk vi nyte synet av en som kitet 💛
Raaen er mitt paradis, ett av flere 💛
Vi stoppet ved hvert kryss og barnebarnet fikk velge retning vi skulle gå 💛
Det var et tynt skarelag utenfor skiløypene hvor sola speilet seg og lagde nydelige bilder 💛
Gaustatoppen i det fjerne 💛 løypa den vegen var ikke kjørt opp 😪
Vi koste oss lenge på vidda, og når vi var litt slitne så tok vi oss en kvikk lunsj og vann og både energi og humør kom fort på plass igjen 💛
Det ble ca 17 km og vi var godt fornøyd 💛
Tilbake til hytta så måte vi litt og la ut mat til fuglene, litt flere steder 💛
Jeg koste meg og slappet av på verandaen også før jeg trakk innomhus og laget nydelig pizza til middag 💛
Håper vi får besøk av den som har satt sine spor i snøen her 💛💛💛
i løpet av uka i hvert fall 💛💛💛
Jeg har som regel god kontroll på det meste…..og denne vinterferien er ikke noe unntak. Middager, frokoster, kvikk lunsj og annet er handlet inn i god tid før ferien 🤣
Alt ble pakket i går, og jeg var godt fornøyd med meg selv 😇
Satt og ventet på å bli hentet, og det var da det tikket inn mld fra barnebarnet mitt: “har du husket å kjøpe godteri, farmor”?
HJELP 😱
det hadde jeg glemt 😳
Men min holdning er jo, at alt lar seg fikse.. .så vi tar første stopp etter 5 minutter, barnebarna fikk beskjed om å fylle opp hver sin pose og farmor betalte 😘
ferien ble reddet 🤣
Vi dro i regnvær, men i Sauland møtte vi fin og rødmende himmel….det lover godt for en fin start på ferien ❤️
Nå har roen senket seg i hytta, varmen er kommet på plass i stua og vi gleder oss til en avslappende og fin ferie 💙❄️❄️💙
Jeg liker alle dager som kan markeres positivt 💕
og i dag har vi jo en slik dag 💕 Valentinsdagen, kjærlighetens dag, som kan gjøres mye større enn bare mellom kjærester (tenker jeg) 💕
Jeg la frem ark og ideer til elevene våre og de fikk boltre seg i kreative aktiviteter 💕
Jeg snakket med elevene om det å tenke at vi kan gi en oppmerksomhet til de vi har rundt oss, trenger ikke være kjæreste eller noen man har sterke følelser for. Kan bare være noen man har lyst til å glede med en hilsen 💕
Vi snakket om å gjøre ting gratis, å ikke la seg påvirke av reklamen…ta egne valg 💕
Og en av jentene kom med denne, nydelig og kreativt laget 💕 kanskje beholdt hun den selv og gledet seg selv også 💕 det er jo også lov 💕
jeg elsker livet mitt 💕
og gledet mine kollegaer litt i dag, med et kort….en liten “glad for at de er mine kollegaer” 💕 mer trengs ikke.
Ta godt vare på kjærligheten til livet 💕
💕 Happy Valentine 💕
☺️ I dag gledet jeg meg skikkelig til å få nytt garn levert på døra 😘 jeg trente frem til jeg så postbilen rygge inn i gårdsplassen min og lukket nok opp døra raskere enn de fleste som får levert pakker på døra 🤣 herlig, nå er det lenge siden jeg har strikket (helt siden torsdag i forrige uke) 🤣 det er litt med strikking, som med mye annet, man kan bli helt hekta 😳
Da er det bare å finne roen i sofaen, legge opp masker til en ny og fin genser 💚
I tillegg har jeg oppdaget en flott “film” med norsk natur. Da kan jeg bare drømme meg bort og glede meg til en ny barmarkssesong som ligger foran oss ganske snart ❤️❤️❤️
Vi ble sittende å skravle litt i sofaen etter middag i dag, hva er det som får oss til å trene og holde kroppen i gang 🤔
Jeg tenker at det er mange svar på det ☺️
Jeg vant et opplegg med en personlig trener for en del år siden, og da fikk jeg en lekse. Jeg skulle lage meg en plakat med mine grunner for å trene, og “plakaten” min ser dere bilde av her.
♥ Glede
❤️ Aktiv ferie
❤️ Fysisk og psykisk velvære
Store ord, men de gjelder fortsatt. Gleden står helt klart øverst. Jeg ønsker at kroppen liker en aktiv ferie 😘 og de fleste som har vært på ferie med meg vet at jeg går MYE, mye mer enn normalt, uansett om det er byferie, badeferie eller naturferie 🥰 jeg tar ikke taxi, jeg går!!!
Vi er ganske smarte også. Vi melder oss alltid på et løp i april/mai, da må vi holde kroppen i gang gjennom vinteren ☺️
Vi motiverer hverandre, “skryter” av hva vi har gjort og vil ikke være dårligere enn den andre. Det gjør at vi kommer i gang de dagene vi kanskje egentlig kunne ha havnet på sofaen i stedet for 😘
Vi blir motivert av å se naboer og andre som er ute og trener ☺️ vi kan bli motivert av litt nytt treningstøy og nye sko ☺️ av musikk og den gode følelsen etterpå når vi kan ta en god dusj og roe ned resten av kvelden 😘 våren er en fin tid når veger og stier blir tørre og fine å løpe/gå på 💚
Vi blir motivert av program på TV med trening og treningsglede ☺️ og andre media som forteller om trening.
Jeg tror egentlig at det har med livsstil å gjøre, det sitter i hodet. Vi ønsker så sterkt, inni oss, å ha en kropp med energi og lyst til å være i bevegelse både i hverdagen og ferien. Og da ser vi hele tiden all motivasjonen rundt oss ☺️
I dag gikk treningen lekende lett, vi var begge nede og trente i kjelleren og det er fint å trene sammen med noen 🥰
God mandags kveld ❤️❤️❤️
Hjelp!!! Jeg hadde glemt å ta med litt opptenningsved hjemmefra 😳 men det er jo bare en dum og rar vane jeg har lagt meg til 🙈 det er jo bare å finne litt tørr småkvist og være bittelitt tålmodig i starten….så blir det alltid bål 🔥
Kjekt å ha med gubben som sager, kløyver og skaffer ved. Det var nok av vindfall å ta av der vi var i dag ❤️
Bålet varmet godt og vi koste oss med å legge kongler i bålet ❤️
Konglene lager flott, glødende kunstverk
Vi kan sitte lenge i ro, bare studere de ulike motivene som dannes i bålet ❤️🔥❤️
Min far bygde denne gapahuken for ca 25 år siden, og den står fortsatt ❤️❤️❤️
Noen hadde tråkket sti for oss, så det var ganske lett å gå ☺️
Det er jo morsdag i dag 💕
Vi feiret både morsdag og fastelaven på fredag, med sønn og datter ❤️❤️
og jeg var heldig som fikk nydelige tulipaner og flaxlodd ❤️❤️
Jeg snakket om dette med elevene mine på fredag. Hvor viktig det er å gi bort en klem og gode handlinger i stedet for noe som koster penger. Og likevel ønsket jeg meg tulipaner og flaxlodd, sukk 🙈🤣 ikke gjør som jeg gjør, men som jeg sier 😘
Søndagskvelden går med til sport på tv og litt jobbing 🌺
Etter en laaaaaang arbeidsuke (er det ikke rart hvordan noen uker føles lengre enn andre) var det deilig å komme seg ut på ski ⛷️ gubben forsvant etter 10 meter for han skal alltid trene….og jeg kunne gå i mitt eget tempo og kose meg.
Jeg var redd at det var for hardt, men det gikk veldig fint. Og halvvegs, der jeg snudde, møtte jeg på dattera mi og vi tok følge tilbake 💕
Det var en grå dag med lett, bittelitt snøvær. Jeg storkoste meg ⛷️
Etter en uke med bare innetrening var det godt å komme seg ut….og nå er jeg godt fornøyd og skal kose meg med skiskyting på tv.
Gubben har funnet sin plass i sofaen etter at vi hadde restemiddag…fra taco’n i går. Vi er gode på å spise rester og kaste lite mat, ganske fornøyd med det 😘
God lørdags kveld folkens ❤️
Det er ingen tvil om at en stor del av meg lengter etter enda mer tid til å “rømme” til naturen og boltre meg der….akkurat når jeg har lyst 💚 men det er også en del av meg som tenker at det er fint å ha en jobb å gå til, faste rutiner og forventninger om at jeg skal yte noe for andre ❤️
Jeg leser stadig disse “gode rådene” om hvor lenge man bør jobbe og når man bør ta ut pensjon 😳
veiledende eller villedende tenker jeg 😳
det er til å bli sprø av 🙈
Så da har jeg nok en gang hatt min gode kollegas ord i bakhodet: “ikke tenk for mye på det jeg ikke kan gjøre noe med” 😘
Jeg har i hvert fall lagt vekk tankene en stund fremover 🙈 for i mai får jeg vite hva rektor har bestemt at jeg skal gjøre til neste år (hvilke klasse, fag og timer jeg skal ha)….og når han har bestemt seg, så skal jeg ta et valg for hva jeg vil videre ☺️ han vet godt hva jeg ønsker meg og hvordan jeg ønsker å avslutte mitt yrkesaktive liv ❤️
og litt utpå høsten blir jeg invitert til samling for kommende pensjonister i kommunen, kanskje ting blir litt klarere da 🤔 jeg har goooood tid på meg,
tidligst når jeg fyller 63 år og senest når jeg kanskje ikke orker å jobbe mer 😘
Det er likevel rart å tenke på at jeg nærmer meg avslutning på et langt yrkesliv ❤️ med oppturer og utfordringer ❤️ en jobb som har gitt meg (og gir meg så utrolig mye fortsatt) ❤️
Men bildet av Sofus her, som sover og bruker foten min som hodepute, minner meg litt på hvor deilig det er å roe ned og leve livet i “slow motion”, slik jeg gjør hver sommer ❤️ sove og slappe av akkurat når man har lyst ❤️
Det blir en spennende vår og noen spennende år som ligger foran meg ☺️
Det er ingen tvil om at jeg liker best å gå, og da helst ute i naturen. MEN jeg er ei skikkelig pyse og liker ikke glatta eller hardt skiføre 🙈 da er det tungt å være kreativ å finne ut hvordan jeg skal trene 🤔 januar og februar ♥er ofte sånn 😪
I dag skinner sola nydelig utenfor husveggen, men likevel lot jeg meg ikke friste til uteaktivitet 😳
Men heldigvis har jeg treningsapparater og mulighet for innetrening i kjelleren….
Det ble 30 minutter oppvarming på tredemølla, blanding av gå og løpe 🚶♀️🏃♀️
Jeg har en gammel cd-spiller med en perfekt cd inni, “laget” av min sønn da han var ca 18 år tror jeg. Han har samlet mange tempo-rytme-låter (som han sikker likte) og noen rolige mot slutten. Perfekt!
“Mammas trenings-cd” står det på den ❤️
Det fine er at jeg løper/går i takt med musikken når jeg er på tredemølla, og så trener jeg ulik styrke til roligere musikk.
Perfekt for meg som elsker musikk også, da får jeg kost meg både med trening og musikk på samme tid ❤️
Og til slutt i dag avsluttet jeg med litt på denne ellipsemaskinen ❤️ ca 40 minutter styrke- og smidighetstrening i dag 💪😘
Jeg trenger å trene styrke og smidighet, det forfaller liksom litt jo eldre jeg blir dessverre. Men da er det jo bare å trene litt, det er jo en ting jeg kan gjøre noe med ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
