Det er nemlig slik med meg, som med mange andre, jeg sovner på sofaen etter middagen og synes det er tungt å gå ut på tur etterpå. Men en liten tur motiverte jeg meg til i dag, og nå har jeg en god følelse inni meg.
Det var svalt og nydelig å gå på stier i skogen. Tankene får stort sett gå dit de vil, men noen tanker styrer jeg bort. De dystre tankene vil jeg ikke ønske velkommen. Og når jeg går, så opplever jeg at det er lettere å få de bort.
For ca 3 år siden satt jeg en varm sommerdag på verandaen min med tunge tanker. Jeg hadde store smerter i høyre hofta (slimposebetennelse). Mine tanker er ganske teite, enten er jeg positiv eller negativ, sjelden midt imellom. Denne dagen var svart, jeg kunne jo ikke gå uten sterke smerter. Jeg tenkte:”nå skal jeg aldri mer gå på turer, på fjelltopper”.
Vel, vel. Jeg fikk besøk av barn og barnebarn denne dagen. Vi kom i snakk om min 60-årsdag tre år frem i tid. Hva skulle vi finne på 🤔 vi endte opp med å ville dra til Lofoten.
Jeg måtte snu tankene. Hva nå? Lofoten, på krykker? NEI.
Jeg sendte mld til en omsorgsfull venn i løpemiljøet her, fikk noen gode tanker. La en plan for trening fremover (så fort smertene ville gi seg). Kjøpte treningsblader og leste på nett. Satte meg mål (som jeg egentlig hadde fra før, se bildet).
Jeg ville jobbe for at Lofotferien skulle bli bedre enn noen gang.
Kort fortalt, det ble oppturer og nedturer. Men sakte og sikkert ble det bedre og bedre. Og nå 3 år etter gleder jeg meg til ferien i Lofoten. Vi skal ha en liten aktiv uke sammen. Storfamilien min.
Det har ikke vært lett, men folkens, det meste sitter i hodet. Mental trening trengs for oss alle, ikke bare toppidrettsfolk. Jeg har lært utrolig mye undervegs. Og snart, veldig snart setter jeg meg i bilen klar for nordnorgesferie💕
Jeg sa jo at jeg er litt impulsiv. Hadde bestemt meg for å kjøre rett hjem fra Herefoss i dag, plutselig ombestemte jeg meg og gikk på stolpejakt i Dyvikheia, Drangedal. En flott rundtur, 35 stolper, flott gammel veg og sti, bratt og god trening.
Jeg måtte dele litt blomsterbilder også, skogstjerne er min favoritt her.
Det deilige med fridager er at jeg kan sove så lenge jeg vil. Det dumme er at jeg våkner tidlig 😂 I dag var planen stolpejakt på Odderøya utenfor Kristiansand.
Det ble en nydelig tur, varmt og godt, opp og ned, fin trening, nydelig utsikt og hyggelig samvær med kjæresten 💕
I dag fikk jeg beskjed om at jeg kan begynne å blogge her. Det blir spennende. Jeg gleder meg til å dele mine opplevelser i naturen med dere.
Hadde tenkt å legge inn filmer fra Bergen City maraton og Fyresdal tretoppvegen som jeg hadde laget tidligere, men de var for store. Jeg får lære meg ting etter hvert.
Jeg liker å være aktiv, bruke kroppen i det tempoet jeg bestemmer selv. Jeg pleier å kalle meg selv for en lat trimmer. Jeg er utholdende, men ikke rask. Og om en uke er det sommerferie. Målet er da å være aktiv, gå på turer, fjelltopper, utsikter, naturen, stolpejakt, fiske, bade. Nyte livet akkurat slik det blir hver dag. Jeg planlegger, men på en måte planlegger jeg ikke så mye.
